Pétoncle 80/120 IQF
Instructions de préparation
8 à 12 minutes sous l'eau froide (<21°C)
1 minute de chaque côté dans une poêle à feu vif
Valeur nutritive
Calories
69
Lipides/Fat0.49g
Glucides / Carbohydrate0g
Protéines / Protein 12.06g
Cholestérol / Cholesterol 24g
Sodium 392mg
Potassium 205mg
Calcium 6mg
Fer / Iron 0mg